Le bon geste
- Asseyez-vous, tête légèrement penchée en avant (jamais en arrière, pour ne pas avaler le sang) ;
- mouchez-vous doucement une fois pour évacuer les caillots ;
- pincez le nez sous la partie osseuse, avec le pouce et l'index, pendant 10 minutes sans relâcher ;
- respirez par la bouche et restez calme ;
- après l'arrêt, évitez de vous moucher fort, l'effort et les boissons chaudes pendant quelques heures.
Les erreurs fréquentes
- pencher la tête en arrière ;
- relâcher la pression toutes les 30 secondes pour « vérifier » ;
- introduire du coton ou un mouchoir profondément dans la narine.
Les causes
| Cause | Situation typique |
|---|---|
| Petits vaisseaux fragiles à l'avant du nez | Enfant, air sec, climatisation, grattage |
| Rhume, rhinite, sinusite | Muqueuse irritée |
| Médicaments | Anticoagulants, aspirine, abus de sprays nasaux |
| Hypertension | Saignement plus important chez l'adulte |
| Plus rarement | Trouble de la coagulation, polype ou tumeur (surtout saignement toujours du même côté) |
Les saignements à répétition
Ils doivent faire consulter un ORL. L'examen du nez (souvent à l'endoscope) repère le vaisseau responsable, qui peut être traité par une cautérisation rapide au cabinet. En prévention : pommade ou spray hydratant pour le nez, humidification de l'air, ongles courts chez l'enfant.
Voir aussi la page Nez & Sinus.
عند نزيف الأنف: اجلس وأمِل رأسك قليلًا إلى الأمام، واضغط على الأنف لمدة 10 دقائق دون توقف. لا تُمِل رأسك إلى الخلف. توجه إلى المستعجلات إذا استمر النزيف أكثر من 20 دقيقة أو بعد ضربة على الرأس. النزيف المتكرر يستدعي زيارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة. الدكتور الودادي عمر.
Consultez le Dr Wydadi Omar, ORL et chirurgien de la face et du cou à Sidi Maarouf — patients de Californie, Oulfa, Aïn Chock, Hay Hassani et Bouskoura. Adresse, horaires et accès au cabinet.
Questions fréquentes
Faut-il pencher la tête en arrière quand le nez saigne ?
Non. Il faut pencher la tête légèrement en avant et pincer le nez pendant 10 minutes.
Pourquoi mon enfant saigne-t-il souvent du nez ?
Le plus souvent à cause de petits vaisseaux fragiles à l'avant du nez, de l'air sec ou du grattage. Si c'est fréquent, un ORL peut les traiter.
Quand un saignement de nez est-il une urgence ?
S'il ne s'arrête pas après 20 minutes de compression, s'il est très abondant, après un choc sur la tête ou chez une personne sous anticoagulant.
Cet article est informatif et ne remplace pas une consultation médicale. En cas de symptômes, consultez un médecin.